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Lyandra Gallas

Namastê! Me chamo Lya e sou professora de yoga. O Yoga oferece uma ampla vantagens para a saúde física, mental e emocional. Como na redução do estresse, flexibilidade e força, aumenta a circulação sanguínea, reduz dores e tensões, melhora a qualidade do sono, entre outros inúmeros benefícios. Vamos praticar junto?