Negocie com Aulas de lutas bem avaliados

Artur Ribeiro Silva

A aula é dividida em 3 etapas: Aquecimento ( geral e específico, no qual será estimulada sua capacidade aeróbia, cardiovascular e neuromuscular). Parte técnica (repetição das técnicas de luta) Parte final - alongamento e relaxamento Para melhor adequação e disponibilidade de casa cliente ofereço diversos pacotes com Flexibilidade e preços atrativos ao aluno. As aulas podem ser ministradas em parques, academias, play de prédio, praças ou em casa/apartamento. Dentre os resultados podemos perceber: Ganho de massa muscular Aumento na Habilidade psicomotora Aumento da capacidade Cardiovascular Desenvolvimento de auto-controle Emagrecimento.