Quanto custa aula de karatê?

Aula de karatê

Para aqueles que buscam praticar um esporte que melhora a coordenação motora, capacidade de concentração e ainda exercita o corpo inteiro, uma boa escolha pode ser a aula de karatê. Essa arte marcial centenária pode ser aprendida por qualquer pessoa que deseja uma atividade física que mistura força física com melhorias para a mente. Confira nas próximas linhas quanto custa uma aula de karatê, quais seus benefícios para a saúde e as regras dessa luta.

Quanto custa a aula de karatê?

No geral, uma hora/aula de karatê custa R$65. Esse valor é apenas uma média e pode mudar muito conforme esses itens que apresentamos. No entanto, esse valor pode variar de acordo com:

A história do karatê

Karatê significa “mãos vazias” e esse significado tem tudo a ver com a origem do esporte. Afinal de contas, ele começou no século XVIII, quando o uso de armas foi proibido na ilha de Okinawa, no Japão. A partir daí, as pessoas passaram a buscar modos de defesa que poderiam ser feitos sem a necessidade de instrumentos. Foi então que essa arte marcial foi se desenvolvendo. Como ela surgiu pelo povo, cada mestre foi aperfeiçoando as técnicas conforme seus objetivos e necessidades. Pois isso, atualmente existem diversos tipos de aulas de karatê, sendo os principais estilos: Goju-Ryu, Shito-Ryu, Shotokan e Wado-Ryu. No entanto, vale ressaltar que apesar de existirem vários estilos, a essência do esporte é uma: disciplinar a mente, o corpo e o caráter dos praticantes.

Difusão do karatê

Apesar de ter sido inventado no século dezoito, foi apenas duzentos anos depois que essa arte marcial começou a ser difundida. Isso se deu, principalmente, porque as universidades japonesas da época começaram a oferecer aulas de karatê para os alunos. Já no Brasil, foi apenas em 1956 que esse esporte começou a ser praticado. Graças ao sensei Mitsuke Harada (Shotokan) que instalou o primeiro dojô na cidade de São Paulo. Após vários anos de difusão, atualmente já existem mais de 250 mil praticantes em todo o nosso país, além de diversas pessoas que buscam saber sobre as aulas de karatê.

Quem pode fazer karatê?

A idade mínima indicada para começar a praticar aula de karatê é de 6 anos, pois a partir daí, a criança já consegue assimilar melhor os ensinamentos do esporte. Dessa forma, praticamente todas as pessoas podem fazer aulas de karatê. Mas o indicado é sempre buscar liberação médica antes de iniciar a prática. Pois por mais que praticar aula de karatê não tenha restrição de idade nem de gênero, existem algumas pessoas que portam algumas condições que o tornam um esporte não indicado. Vale destacar que esta consulta, antes de começar as aulas, é ainda mais importante quando estamos falando de um aluno idoso. Pois esta faixa etária precisa de um maior cuidado com a saúde.

Por que praticar essa arte marcial?

Para aqueles que buscam uma atividade física que une bem-estar corporal com benefícios para a mente, a aula de karatê pode ser a escolha ideal. A fim de evidenciar os pontos positivos dessa arte marcial, separamos aqui uma lista com os motivos para praticar esse esporte, confira:

Coordenação motora

Quem deseja mais assertividade nos seus movimentos, precisa saber que a aula de karatê trabalha a coordenação motora como nenhum outro esporte. Isso porque cada golpe deve ser aplicado com o máximo de exatidão possível, sempre seguindo os ensinamentos do estilo ensinado pelo treinador. O controle técnico de quem pratica essa arte marcial é tanto, que muitas pessoas conseguem até realizar os movimentos de olhos fechados!

Concentração

Conforme mencionamos no tópico anterior, a aula de karatê exige muito treinamento e atenção daqueles que estão aprendendo a modalidade. Todos os movimentos e golpes dessa arte marcial devem ser realizados conforme o esporte demanda. Ou seja, o aluno deve ter o máximo de concentração nas aulas e no movimento corporal para conseguir atingir o nível de exigência do karatê.

Exercita todo o corpo

Uma aula de karatê vai exigir que o praticante exercite todo o seu corpo. Afinal de contas, essa luta possui golpes que utilizam todos os membros. Alguns desses movimentos envolvem chutes, socos, voadoras e por isso, também é considerado uma atividade física aeróbica. Dessa forma, auxilia no emagrecimento ao mesmo tempo em que se torna um ótimo exercício de fortalecimento e concentração.

Os principais estilos do karatê

Conforme apresentamos anteriormente, existem diversos estilos de Karatê atualmente. Cada mestre desenvolveu uma modalidade que melhor se encaixava com seus objetivos e necessidades e passou a ensinar seus alunos. Aqui, vamos abordar os 4 principais estilos, mas é importante que o leitor saiba que existem mais.

Goju-Ryu

Este é o estilo que mais se assemelha ao karatê tradicional. Foi inventado pelo Mestre Chojum Miyagi e combina força (Go) com flexibilidade (Ju) e já foi representado nos cinemas nos filmes Karatê Kid e Cobra Kai. Uma das principais características desse estilo é utilizar técnicas de bloqueio para contra-atacar com mais agilidade e força. Além disso, um traço muito importante dessa modalidade é que ela exige a respiração abdominal sonora. Ou seja, o praticante precisa respirar de modo que emita sons.

Shito-Ryu

Fundado pelo Mestre Kenwa Mabuni, este estilo combina técnicas de duas das três escolas mais tradicionais do karatê, a Naha-Te e a Shuri-Te. Uma das principais características está na complexidade da sequência de movimentos do esporte, também conhecido como Katas.

Shotokan

Esse é um dos estilos mais difundidos no Brasil e nas competições ao redor do mundo. Seu nome é uma referência à “Academia do Pinheiro”, que foi o seu mestre fundador. Em nosso país, esse estilo ficou famoso pelo grande desempenho do Yoshizo Machida e seu filho Lyoto que aplicou suas técnicas para se consagrar campeão no UFC. A principal modalidade do Shotokan está na aplicação de golpes a longa distância e de maneira muito rápida e veloz. Dessa forma, é muito efetivo para contra-atacar de maneira que o adversário não espere.

Wado-Ryu

Nesse caso, o foco principal é aplicar o menor esforço físico em cada técnica e golpe realizado pelos praticantes. É normal encontrar bases e esquivas mais altas, e alguns movimentos e nomenclaturas próprias desse estilo. O Wado-Ryu foi fundado pelo Mestre Hironori Otsuka e significa “Estilo do Caminho da Paz”.

Como funciona as regras?

O karatê é uma arte marcial complexa e por isso, é dividida em três fases. Elas são muito importantes para que o aluno tenha um bom conhecimento do esporte. São elas: Kirron, estudo do ataque e defesa, ou seja, fundamentos básicos, Kata, uma espécie de ensaio em formato de sequências e baseado nos movimentos aprendidos e Kumite, que é a luta de fato. Como mencionamos acima, para que possa ocorrer o combate, são combinados todos esses movimentos, que se cria uma “coreografia”, que se chama chamada Kata. Esse conceito é muito importante para o karatê, pois é através dele que a luta funciona. Já as técnicas utilizadas nessa luta são compostas pelos seguintes movimentos:

Pontuação

De maneira simples, para que alguém ganhe uma luta de karatê, precisa fazer mais pontos que o oponente. Essa pontuação se dá conforme as regiões do corpo que os golpes são aplicados. Portanto, a pessoa que aplicou mais golpes não necessariamente irá ganhar a luta, mas, sim, quem desferiu os que valiam mais. Vale ressaltar que apesar de no karatê o corpo ser o principal instrumento, existem alguns golpes que são proibidos. E a principal definição do que é permitido ou não, é o local do corpo que o impacto é recebido. Ao invés do que acontece em outras lutas, no karatê a penalidade não é a desclassificação, mas sim um saldo negativo de pontos, que são determinados pelos jurados. A pontuação por cada golpe se dá da seguinte maneira:

As faltas são:

Kata e Kumite

Esse sistema de pontuação que citamos acima, é utilizado em competições de kumite. Já para disputas de kata o critério de avaliação leva em conta a melhor coreografia. Nesse caso, os jurados irão analisar a precisão e velocidade da coreografia, assim como a qualidade dos movimentos e as técnicas utilizadas. Regras e pontuação do karatê nas Olimpíadas de 2021 Apesar de ainda seguir as regras da Federação Mundial de Karatê, as Olimpíadas de Tóquio de 2021 tiveram algumas alterações na competição dessa modalidade. A primeira delas foi não levar em consideração o sistema de faixas. Dessa forma, as modalidades foram divididas em pesos. 61 e 75 kg nas categorias femininas e masculinas. A segunda mudança é que a partir desta última Olimpíada, foram duas modalidades de karatê na competição, o kumite e a kata.

Equipamentos necessários

Não é porque o Karatê é um esporte que não utiliza instrumentos que ele não tem equipamentos específicos. Conforme apresenta a Federação Mundial de Karatê, a vestimenta obrigatória para praticar, lutar e competir nesta modalidade de luta é o kimono chamado de karate-gi. Ele não pode ter nenhuma marca pessoal ou listra e deve ser completamente branco. Nesta arte marcial, o nível de conhecimento (Kyu) dos atletas também é separado por faixas no qual cada cor indica uma graduação. São elas:

Equipamentos complementares

Além do kimono e da faixa, os outros equipamentos utilizados no Karatê são as luvas aprovadas pela Federação Internacional de Karatê (no caso de competições um deve usar azul e outro vermelho) e os protetores: bucal, de canela, de pé aprovado pela Federação Internacional de Karatê, corporal e de seios para atletas do sexo feminino. Todos esses equipamentos são muito importantes para que os praticantes dessa arte marcial não se machuquem sem necessidade durante os treinos e lutas. Além de todas essas proteções, também é essencial contar com um profissional qualificado para passar as aulas e os treinos que estejam de acordo com os objetivos e desejos dos alunos. Com o GetNinjas você encontra os melhores professores de karatê do país, independente da região, idade ou nível de conhecimento que já tiver na luta. Basta acessar o nosso site, fazer o cadastro e escolher qual aula de karatê mais se encaixa com o seu perfil e esperar que nossos profissionais irão entrar em contato para passar informações e orçamentos.

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